Os Estúdios de ioga ao meu lado.

This yoga retreat was such an amazing experience! I loved everything about it and will cherish the moments forever! The yoga classes were perfect - Frederico teaches authentic and traditional yoga with pranayama and meditation. He explains all yoga concepts in a very understandable way and answers all questions. The location was amazing as well, the view on the ocean was stunning and it's very close to the beach. The incredible variations of tasty vegetarian/vegan food was great, it was always super delicious. Riccardo was always there if you needed something and even made special requests possible. You can tell that Riccardo and Frederico love what they do and try to give you the most amazing experience. Overall it was just an incredible retreat and I'm sure this wasn't my last with Frederico and Riccardo! (Traduzido pelo Google) Este retiro de ioga foi uma experiência incrível! Adorei tudo nele e guardarei esses momentos para sempre! As aulas de yoga foram perfeitas - Frederico ensina yoga autêntico e tradicional com pranayama e meditação. Ele explica todos os conceitos de yoga de uma forma muito compreensível e responde a todas as perguntas. A localização também era incrível, a vista para o mar era deslumbrante e fica muito perto da praia. As incríveis variações de comida vegetariana/vegana saborosa eram ótimas, sempre super deliciosas. Riccardo estava sempre presente se você precisasse de algo e até possibilitasse pedidos especiais. Dá para perceber que Riccardo e Frederico amam o que fazem e tentam proporcionar a você a experiência mais incrível. No geral foi um retiro incrível e tenho certeza que este não foi o último com Frederico e Riccardo!

I could go on forever about my experiences during the week-long yoga retreat with 108 House - the amazing yoga sessions, the smooth organisation of everything, the beautiful accommodation and the fantastic food. I can only agree with all those who have already raved about their stay in the reviews before me. Riccardo and Federico have created something wonderful, it couldn't have been any better. For all those who are considering doing a yoga retreat with 108 House and are looking for a sign, this is it. Honestly, just do it! (Traduzido pelo Google) Eu poderia continuar para sempre sobre minhas experiências durante o retiro de ioga de uma semana com a 108 House - as incríveis sessões de ioga, a organização tranquila de tudo, as belas acomodações e a comida fantástica. Só posso concordar com todos aqueles que já elogiaram a sua estadia nos comentários antes de mim. Riccardo e Federico criaram algo maravilhoso, não poderia ter sido melhor. Para todos aqueles que estão pensando em fazer um retiro de yoga com a 108 House e estão procurando uma placa, é isso. Honestamente, apenas faça!

It was probably the best yoga retreat of my life. Everything was perfect from the beginning till the end. We were picked up from the airport, offered a nice welcome drink. We were instantly checked in and could join our first yoga class. We had 2 hours of hatha yoga in the morning and in the evening. Federico is a great expert and knows the philosophy of yoga and Vedanta very well! The classes were focusing more on meditation, praynama, yoga philosophy and spiritual practices. It wasn’t a gymnastics course. It was a profound spiritual experience for the soul. People that go there aren’t interested in simple vinyasa flows for the vanity of Instagram pics. Mostly people go there to enrich their spiritual practice and gain insight into new topics that broaden one’s perception of the world. It’s a 10/10 experience! The food, the place, the rooms, the people, the friendliness-everything left a mark on me. Overall, the food was amazing. They cook EVERYTHING from scratch. The variety of different food groups was astonishing. Nobody was hungry. I felt like I was home, surrounded by the kindest people ❤️ I’m planning to come again next year! (Traduzido pelo Google) Foi provavelmente o melhor retiro de ioga da minha vida. Tudo foi perfeito do começo ao fim. Fomos apanhados no aeroporto e oferecemos uma boa bebida de boas-vindas. Fizemos o check-in instantaneamente e pudemos participar de nossa primeira aula de ioga. Tivemos 2 horas de hatha yoga pela manhã e à noite. Federico é um grande especialista e conhece muito bem a filosofia do yoga e do Vedanta! As aulas focavam mais em meditação, rezanama, filosofia de yoga e práticas espirituais. Não era um curso de ginástica. Foi uma profunda experiência espiritual para a alma. As pessoas que vão para lá não estão interessadas em simples fluxos de vinyasa pela vaidade das fotos do Instagram. Principalmente as pessoas vão lá para enriquecer sua prática espiritual e obter insights sobre novos tópicos que ampliam a percepção do mundo. É uma experiência 10/10! A comida, o local, os quartos, as pessoas, a simpatia - tudo me marcou. No geral, a comida era incrível. Eles cozinham TUDO do zero. A variedade de diferentes grupos alimentares era surpreendente. Ninguém estava com fome. Eu me senti em casa, cercado pelas pessoas mais gentis ❤️ Estou planejando voltar no próximo ano!

For me the perfect match when it comes to yoga retreats. From the location of both guest house close to Ericeira as well as the yoga shala right above the atlantic ocean to the yoga classes adjusted to each individual skill level filled with hatha yoga assanas, meditation, pranayama combined with information on the background of yoga to the caring presence of Riccardo. And last not but least the most amazing vegetarian/vegan food. A warm thank you to Federico and Riccardo for this very special experience. (Traduzido pelo Google) Para mim a combinação perfeita quando se trata de retiros de yoga. Desde a localização da guest house perto da Ericeira, bem como do yoga shala mesmo acima do oceano Atlântico, até às aulas de yoga ajustadas a cada nível de habilidade individual, repletas de assanas de hatha yoga, meditação, pranayama combinadas com informações sobre os antecedentes do yoga até ao presença carinhosa de Riccardo. E por último, mas não menos importante, a comida vegetariana/vegana mais incrível. Um caloroso obrigado a Federico e Riccardo por esta experiência muito especial.

Excellent spot, quality yoga, relaxed and friendly atmosphere (Traduzido pelo Google) Excelente local, yoga de qualidade, ambiente descontraído e amigável

(Traduzido pelo Google) Um retiro realmente especial e difícil de expressar em palavras: ótimas e intensivas aulas de ioga com Federico, que ama o que faz e transmite seu conhecimento e espiritualidade de maneira brilhante. Riccardo realmente cuidou muito de nós - nos levou de A a B e criou uma atmosfera muito familiar e amigável. Obrigado por tornar o curso de surf possível para mim de forma espontânea. 🏄‍♀️ A propriedade Paco d'Ilhas é adorável e havia comida deliciosa de manhã e à noite. Obrigado por uma semana em uma bolha perfeita com ótimas pessoas (e muitas risadas). 💜🙏 Recomendo vivamente 108. (Original) Ein wirklich besonderes Retreat, das schwer in Worte zu fassen ist: Tolle, intensive Yogastunden mit Federico, der liebt, was er tut und sein Wissen und seine Spiritualität toll vermittelt. Riccardo hat sich wirklich toll um uns gekümmert - uns von A nach B gefahren und für eine sehr familiäre, freundschaftliche Atmosphäre gesorgt. Danke, dass du mir spontan den Surfkurs ermöglicht hast. 🏄‍♀️ Das Grundstück Paco d'Ilhas ist herrlich und es gab morgens und abends super leckeres Essen. Danke für eine Woche in einer perfekten Bubble mit tollen Menschen (und vielen Lachflashs). 💜🙏 Empfehle 108 von Herzen.

Adorei... o espaço é lindo...

That was an amazing stay in the Agni house. After our visit to busy Lisbon, we found peace and time of relaxation in the Agni house. Morning practice began an amazing day in Lagos. Agni is not only a great yoga instructor, but also a bright and fun person to be around. A beautiful house, food above average. I recommend to anyone who is looking to relax near the ocean, inner healing and mindfulness. (Traduzido pelo Google) Foi uma estadia incrível na casa Agni. Depois da nossa visita à movimentada Lisboa, encontramos paz e momentos de relaxamento na casa Agni. O treino matinal deu início a um dia incrível em Lagos. Agni não é apenas um ótimo instrutor de ioga, mas também uma pessoa brilhante e divertida de se conviver. Uma linda casa, comida acima da média. Recomendo a quem procura relaxar perto do oceano, cura interior e atenção plena.

If you are looking for a safe space to evolve your soul and someone to guide you into deeper presence in your daily life, then you should meet Agni. For me each breathwork session was a very powerful accelerator in recognising and realising the essence of my true self. I gifted my husband with the Tantric back massage and he said it was a life-changing, empowering and beautiful experience. (Traduzido pelo Google) Se você está procurando um espaço seguro para evoluir sua alma e alguém para guiá-lo para uma presença mais profunda em sua vida diária, então você deve conhecer Agni. Para mim, cada sessão de respiração foi um acelerador muito poderoso para reconhecer e perceber a essência do meu verdadeiro eu. Presenteei meu marido com a massagem tântrica nas costas e ele disse que foi uma experiência linda, transformadora e fortalecedora.

I know Monika Abrazo and Her Beautiful way of taking care of people she work with. So much care and dedication in her approach to each individual. Great sense of touch, intuition and shooting voice. Thanks for your work and see you there 🌞🙏 (Traduzido pelo Google) Conheço Monika Abrazo e seu lindo jeito de cuidar das pessoas com quem trabalha. Tanto cuidado e dedicação na abordagem de cada indivíduo. Grande senso de tato, intuição e voz de tiro. Obrigado pelo seu trabalho e nos vemos lá 🌞🙏

I had the chance to pracitce Ashtanga mysore in Agni Way during my stay in Lagos and had great impressions of Agni and her teaching style , I felt very comfortable and at peace from the first moment I entered her studio. You can feel the calm energy and really get connected to your body while practicing in such a quality environment; I loved Agni's adjustments and her delicate touch , it helped me a lot in understanding my body better. Definitely recommended and I'll come back for sure when I am back in Lagos. Thanks a lot Agni , it was a great pleasure to meet you and hope to see you soon again ! :) (Traduzido pelo Google) Tive a oportunidade de praticar Ashtanga mysore no Agni Way durante a minha estadia em Lagos e tive ótimas impressões de Agni e seu estilo de ensino, me senti muito confortável e em paz desde o primeiro momento em que entrei em seu estúdio. Você pode sentir a energia calma e realmente se conectar ao seu corpo enquanto pratica em um ambiente de qualidade; Adorei os ajustes da Agni e seu toque delicado, me ajudou muito a entender melhor meu corpo. Definitivamente recomendado e voltarei com certeza quando voltar a Lagos. Muito obrigado Agni, foi um grande prazer conhecê-lo e espero vê-lo novamente em breve! :)

I had a very positive and powerful massage experience with Agni, and would highly recommend. Agni is highly attentive in her approach to every element of the process, and attuned quickly and astutely to my energy and needs when I arrived, and throughout. It was the deepest and most blissful massage experience I have had, and I came away from it feeling like kilos of old energy had been lifted, and my whole state shifted. The space is beautiful, and a reflection of the energy Agni brings to her work. Every detail is intentional and thoughtful. (Traduzido pelo Google) Tive uma experiência de massagem muito positiva e poderosa com Agni e recomendo. Agni é altamente atenta em sua abordagem a cada elemento do processo e sintonizada de forma rápida e astuta com minha energia e necessidades quando cheguei e durante todo o processo. Foi a experiência de massagem mais profunda e feliz que tive, e saí dela com a sensação de que quilos de energia antiga haviam sido retirados e todo o meu estado mudou. O espaço é lindo e reflete a energia que Agni traz para seu trabalho. Cada detalhe é intencional e atencioso.